kem chống nắng Centella có tốt không

Người đăng: vào
  Kem chống nắng Centella có tốt không Mở bài Trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, kem chống nắng là “vũ khí” không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thương hiệu kem chống nắng nhưng nổi bật và được nhiều tín đồ skincare tin dùng chính là kem chống nắng Centella. Với thành phần chiết xuất rau má, sản phẩm không chỉ giúp chống nắng hiệu quả mà còn làm dịu da, phục hồi tổn thương và phù hợp cho cả làn da nhạy cảm. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá tất tần tật về kem chống nắng Centella: từ công dụng, thành phần, review chi tiết từng dòng, cách sử dụng đúng chuẩn, cho đến so sánh với các sản phẩm khác để bạn có cái nhìn toàn diện nhất trước khi lựa chọn. 1. Giới thiệu về thương hiệu Centella Nguồn gốc: Centella là thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da lành tính, đặc biệt chú trọng thành phần rau má (Centella Asiatica). Triết lý: “Less is more” – tối giản thành phần nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao....
0

Bài thuốc xông hơi giải cảm dân gian

Người đăng: vào

 
Bài thuốc xông hơi giải cảm dân gian 

Tuy chỉ là bài thuốc dân gian nhưng bài thuốc này từ thời ông bà ta để lại nó lành tính và hay hơn cả uống từng liều thuốc, Bài viết này ai bị cảm ho sổ mũi lâu ngày không hết, hoặc cơ thể mệ mỏi có thể áp dụng.

Nguyên liệu: 

Bạn có thể kết hợp 5 -7 loại lá sau:

  1. Lá sả: Kháng khuẩn, thông mũi, giảm đau
  2. Lá tía tô: giải cảm, làm ấm cơ thể, hạ sốt
  3. Lá kinh giới: giải cảm, hạ sốt, hỗ trợ tiêu hóa
  4. La bạc hà: làm mát, thông mũi, giảm ho
  5. Lá chanh (vỏ và lá): kháng khuẩn thơm dễ chịu
  6. Gừng tươi: kháng viêm, tiêu độc, ấm cơ thể
  7. Võ bưởi: làm ấm, giúp thông khí, giảm ho
  8. Lá bưởi: trị cảm, nhức đầu, mệt mỏi
  9.  Lá ngãi cứu: giảm đau nhức cơ thể

Cách làm:

  1. Rửa sạch nguyên liệu 
  2. Cho các loại lá vào nồi lớn đổ từ 1,5 lít - 2.0 lít nước
  3. Đun sôi từ 10-15 phút cho ra tinh dầu
  4. Bắc xuống, chuẩn bị một cái khăn và chăn lớn để chùm kín khi xông 

Xông đúng cách:

  1. Đặt nồi nước trước mặt 
  2. Ngồi trước nồi khoảng 30 - 40cm
  3. Chùm kín chăn để hơi nước không thoát ra ngoài
  4. Xông khoảng 10 -15 phút, đến khi cơ thể toát mồ hôi, nhẹ đầu, đỡ ghẹt mũi
  5. Sau khi xông:
  • Lâu khô người bằng khăn
  • Uống một cốc nước ấm hoặc nước gừng
  • Không ra gió, không tắm ngay, nên nằm nghỉ

Những điều cần lưu ý:

  • Không xông khi sốt cao 
  • Không xông quá lâu trên 15 phút
  • Người bị huyết áp, bệnh tim, có thai nên hỏi ý kiến bác sĩ
  • Không xông nhiều lần trên ngày chỉ được tối đa 1 lần/ngày và 2-3 lần/ tuần
Sau khi xông không được uống nước lạnh chỉ uống nước ấm và nước gừng, nước tía tô nấu loãng, trà gừng mật ong, cháo loãng để giúp giải cảm nhanh hơn

Bài xông trên chỉ giải cảm, mệt mỏi không có tính chữa bệnh cao, những người có tiền sử bệnh, người già, bệnh tim mạch, phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi xông

Copyright © 2025 All mailamdep 

Nhận xét

Đăng nhận xét